Prévention des violations ou des vols à main. Lien vers 36 Vidéos de la Défense. 1

Les sept principaux éléments de la légitime défense. Le viol et vol qualifié prévention.

Suivez les conseils de prévention est de comprendre les principes qui sous-tendent. Si vous comprenez les bases, vous serez capable d'improviser des stratégies de sécurité pour répondre à vos besoins.

http://www.youtube.com/watch?v=JhBnWa5TkAE&feature=share&list=PLB6E0190E6C85C50C . Voici un lien vers 36 vidéos de la défense, vérifiez-les tranquillement et choisir 6 techniques qui conviennent à votre condition physique, pratiquer encore et encore, jusqu'à ce qu'ils quittent seul instinct, pratiquer avec un ami / une, si vous avez la possibilité d'aller à un gymnase pour pratiquer sous la supervision, exercer progressivement.

Chaque situation est précédé par des incidents violents qui donnent des indices. Savoir reconnaître et d'y répondre est l'essence même d'une défense efficace. Continuez à lire et apprendre par des exemples ...

Composant 1. Psychologie de la survie

Le besoin de se sentir en sécurité est ancrée en chacun de nous. De nombreux psychologues croient que la peur de la violence interpersonnelle est un “Humana universel fobia”. La pensée de devenir une victime d'un criminel ou un acte de violence entraînant anxiété et le stress. La peur sans entrave et un sentiment de «ne peut pas éviter", peuvent nuire à notre santé et notre qualité de vie.

Être conscient de la sécurité ne signifie pas avoir peur, la maison de Salir peur paranoïaque. Au contraire, connaissances et d'informations sur les techniques de prévention et avoir des compétences d'auto-défense, créer un sentiment de contrôle qui est essentiel pour se sentir en sécurité.

La psychologie de la survie se compose de trois grands domaines:

1. Comprendre et maîtriser la peur.

2. Motiver être “RESPONSABLE” Pour votre sécurité personnelle à travers la formation et l'étude des tactiques de prévention.

3. Comprendre l'impact positif qu'elle a sur le ESTEEM, la résilience émotionnelle, la réponse dans une situation compliquée et la connaissance de la façon de produire de la sélection des victimes.

Réfléchir sur ce: Si vous contrôlez vos émotions, augmenter votre intelligence émotionnelle, vous vous sentirez plus sûr de vous-même et apprendre à réagir positivement. Vous générez plus de confiance.

Composant 2. Survival Intelligence

L'arme la plus puissante que vous avez est votre cerveau. Comprendre la dynamique de confrontation peut être très important pour votre capacité à reconnaître, prévenir ou répondre efficacement à la violence.

Survival Intelligence est la culture de la connaissance, intuition, surveillance de l'environnement et de la capacité d'évaluation. Chaque situation est précédé par des incidents violents qui donnent des indices. Savoir reconnaître et d'y répondre est l'essence même d'une défense efficace. Continuez à lire et apprendre par des exemples ...

Composant 3. Comprendre la sélection des victimes

Un groupe de psychologues, regarder une cassette détenus faites reconnus coupables de crimes violents. La bande a montré plusieurs personnes dans leurs activités quotidiennes. Les prisonniers devaient indiquer où les gens choisiraient bande comme des victimes.
Les chercheurs ont été surpris par la cohérence des élections. L'analyse des résultats a identifié des caractéristiques uniques communs à tous ceux qui ont été choisis comme victimes et ceux qui ont ignoré. Cela leur créer un profil et un modèle.

Pas tout le monde va devenir une victime d'un crime violent. En fait, pour chaque victime, il ya des dizaines d'autres qui sont évalués et attaqués. En connaissant la première chose est le processus de sélection, et de comprendre les critères d'une “objectif souhaitable”, vous pouvez influencer.

Les gens qui pratiquent les arts martiaux sont rarement rencontrés. Le plus drôle, c'est que leur conscience et les compétences de l'environnement (mouvement, poste, etc) projetées signaux inconscients aux prédateurs ils ne sont pas une cible facile. Predators chercher ailleurs.

Composant 4. Reconnaissant le comportement prédateur

Pas de caractéristiques physiques qui différencient ceux qui attaquent l'. Traits typiquement égale à toute autre personne. Cependant, leur comportement est rien. La plupart de la communication est non verbale. Nous passons beaucoup de ce que nous voulons dans la façon dont nous communiquons et nous comportons.

Il existe essentiellement deux types de “prédateurs” qui doivent être évités. Le prédateur, laissant délibérément localiser, sélectionner et cibler une victime idéale, et la marche bombe à retardement. La seconde est émotionnellement instable et tend à avoir accès de violence. Contrairement au prédateur, c'est plus méthodique dans leur approche, la bombe à retardement va exploser avec n'importe qui sur son passage.

Par la compréhension des méthodes de sélection et d'éviction attaque, être capable de reconnaître et d'éviter les. Cela implique d'apprendre à détecter et reconnaître les signes qui permettent d'identifier un agresseur potentiel avant que le processus de sélection est terminé.

Composant 5. Théorie de l'option de réponse

Il serait faux de dire que pas une seule solution à toutes les situations menaçantes. Il, en fait, un éventail de réponses disponibles. La situation et les circonstances qui déterminera qui est le plus approprié.

En apprenant un système pour répondre, Vous devez également prendre en considération les conséquences juridiques de vos actions. Nous avons tous le droit de défendre. Cependant, À ce stade, il devient réponse excessive? Comment savons-nous combien forcer à utiliser pour défendre? Tout programme de défense devrait aborder la question du droit à la défense, comment réagir de manière appropriée et comment justifier vos actions.

Il existe cinq catégories de réponses pertinentes dans des situations conflictuelles. Son:

– Abidance
– Évadez
– Diminuer l'intensité
– Fermeté
– Querelle

Qu'est-ce que les dépendances les plus appropriées sur les circonstances et la nature de la confrontation. Vous devez avoir des compétences dans chaque catégorie de réponse, et savoir quand les appliquer à chaque.

Composant 6: Autant que possible éviter

Les conseils de prévention sont des mesures simples et les précautions que vous devez prendre en compte pour réduire le risque de devenir victime d'un crime. De toute façon, Ces listes peuvent énumérer des centaines de choses à faire ou à éviter. Il n'est pas facile de se rappeler tous. Besoin ni. Si vous comprenez les principes de fonctionnement derrière eux, sécurité peut improviser tactiques lorsque. Armés de cette connaissance et votre bon sens, précautions peuvent intégrer les personnes avec lesquelles vous vous sentez à l'aise et qui correspondent à votre style de vie.

Par où commencer?

Une approche plus pratique à incorporer des conseils de prévention est de comprendre les principes qui sous-tendent. Si vous comprenez les bases, vous serez capable d'improviser des stratégies de sécurité pour répondre à vos besoins.

Nous sommes tous différents et ont des préoccupations et des besoins. La mesure dans laquelle vous intégrez des conseils de sécurité dépend de votre situation, l'environnement dans lequel vous vous déplacez, le potentiel de risque et même votre personnalité.

Puis, J'ai animé les cinq catégories de stratégies de prévention. C'est quand vous des idées précises pour vous aider à comprendre comment appliquer les principes fondamentaux. Pas de soucis pour mémoriser. Essayez de comprendre comment ils fonctionnent. Décidez si le conseil fait sens et est utile si vous.

Les stratégies de prévention:

1. Détection

Les criminels ne veulent pas être pris. Augmenter votre visibilité auprès des témoins ou attirer l'attention sur un attaquant est moins susceptible de lancer une confrontation. Les stratégies pour être au courant de l'environnement et des dispositifs de détection des personnes tombent dans cette catégorie.

2. Ingérence

Un délinquant peut pas vous agresser si vous ne l'avez pas vous atteindre physiquement. Ces tactiques consistent à sécuriser votre environnement pour empêcher l'accès de l'attaquant. Garder les personnes indésirables de votre maison et votre véhicule, ou une barrière entre vous et vous attaquant sont des exemples de ce principe.

3. Isolement

Très probablement une attaque criminelle lorsque vous êtes seul. Le 96 % des violeurs prouver que sa prétendue victime est seul avant d'attaquer. Le plus probable que l'agression a été interrompu ou être vu, moins susceptibles de commencer. Rappelez-vous ce fait et ont toujours fourni un moyen d'attirer l'attention de quelqu'un ou obtenir de l'aide.

4. Répondre

Répondre à prévenir une attaque est beaucoup mieux de réagir une fois qu'elle a commencé. compétences d'intervention commencent à prêter attention à votre environnement et être en mesure de détecter et de reconnaître quand vous êtes en cours d'évaluation comme une victime potentielle. Cette stratégie met l'accent sur la localisation et l'identification des dangers potentiels et de réagir d'une manière qui perturbe situations volatiles. Lancez vos instincts et les sentiments à venir sur une attaque potentielle.

5. Réaction

La réaction implique les actions physiques prises immédiatement une fois que vous avez confirmé que vous êtes attaqué. Plus vous en savez sur ce que vous avez à faire pour éviter une attaque physique, et la date à laquelle vous envisagez de ces actions, Les chances sont que vous allez réussir à défendre et obtenir à l'abri.

Tactiques de prévention:

tactiques de prévention fondées sur un ou plusieurs des stratégies mentionnées ci-dessus. Ces tactiques sont organisées par la situation et de l'environnement. Vous devez définir les principes fondamentaux qui sous-tendent chacun et d'envisager ce qui sera plus à l'aise à intégrer dans votre vie. Je répète qu'il n'est pas obsédé ou un sentiment persécutés dans le monde entier, il est tout simplement plus sûr et pacifique sensation de savoir où et quand vous pouvez être une situation délicate.
Ici, je liste un certain nombre de tactiques pour les situations dans lesquelles vous êtes dans une situation incontrôlée, comme quand vous rentrez chez vous ou, travailler, Les ventes de maisons, etc. Bien qu'il soit préférable d'éviter les zones à risque, ce n'est pas toujours possible. Donc, notes ...

– Évitez les zones isolées avec peu de gens. Si vous êtes célibataire sont plus susceptibles de faire l'objet d'une agression.

– Le moment de la journée est un facteur important. Tard dans la nuit, il ya moins de trafic et un voleur est moins susceptible de l'attraper ou le voir. Un endroit où vous pouvez être sûr de la journée peut être à l'opposé de la nuit.

– Lorsque vous êtes dans la rue, assurez-vous d'exercer vos pouvoirs d'observation. Soyez conscient de votre environnement. Regarder au-dessus de votre épaule de temps en temps et évite cachettes potentielles isolés et.

– Quand vous marchez, faire des rues bien éclairées avec une circulation dense ou personnes. S'il n'y a pas de trottoir, vu la marche sur le côté gauche de la route, collant vers le haut trafic. Cela fera une voiture vous suit sans être détecté.

– Ville, marcher à côté de la bordure en regard de l'asphalte. Il sera plus difficile pour quelqu'un de se cacher derrière un coin ou dans un portail vous attraper avant que vous puissiez réagir.

– Si vous n'avez pas d'autre choix que de passer par une rue ou une zone isolée, utilisant le mobile, appeler et parler à quelqu'un de confiance où vous allez, maintenir la conversation jusqu'à ce que vous quittez la zone. Si vous détectez un groupe ou une personne de cette façon et vous ne pouvez pas éviter d'aller près, termes utilisés par le téléphone comme: "Vous aussi, nous passons maintenant, si je suis à 100 mètres, Si nous sommes bétail, etc, est imaginative et crédible ".

– Ne pas faire du stop ou prendre dans votre voiture pour les étrangers.

– La nuit, solitaire évite des arrêts de bus. Si le bus n'est pas occupé, assis près du chauffeur tente.

– Pas de marche autour de champs ouverts et les rues vides, surtout la nuit, pas seul ou accompagné. Rechercher des endroits sur le Walk Again poco Alumbrados.

– Évitez de rester la nuit dans un véhicule stationné sur un terrain vague, parcs, banlieue, etc.

– Vérifiez les rideaux de votre maison pendant la nuit pour éviter les regards indiscrets. Garder les lumières allumées dans deux ou plusieurs chambres pour montrer la présence de deux personnes ou plus à la maison.

– Éviter d'entrer dans l'ascenseur quand il est occupé par un étranger, en particulier dans les grands immeubles d'appartements. De toute façon, positionner se rapproche le plus de la touche d'alarme.

– Si vous pensez que vous suivez et vos soupçons se confirment, traverser soudainement la route, hurle et court vers un lieu public. Voir également placer une barrière entre vous et vous chase.

– Si vous optez pour une promenade, marche ou l'arrêt d'un transport public, essayer d'aller avec un ami. Quand vous allez courir pour ne pas porter un casque. Il réduit la capacité de détecter un attaquant s'approchant par derrière.

– Évitez de marcher seul et de nuit, quand vous êtes en colère, ou lorsque vous êtes ivre, que votre niveau de conscience sera faible.

– Il connaît bien la région et les voies d'évacuation. Obtenez des commerces, les stations-service et autres lieux qui sont ouverts à la durée de trajet d'. Si vous ne connaissez pas la région, éviter les raccourcis, Vous vous retrouvez dans une impasse ou isolées.

– Choisissez l'horaire des bus pour ne pas avoir à attendre plus que nécessaire.

– Si vous savez que vous suivez, jour et regardez le tracker. Il projette une attitude assertive, note sa description et les caractéristiques physiques. Si vous pouvez l'éviter, ne pas aller directement à votre domicile. Le traqueur alors savoir où vous habitez et pourrait essayer une autre fois. Allez dans un endroit public et appeler la police.

– Dix clés dans votre main lorsque vous approchez du site ou dans la voiture, et même se promener. Si vous voyez un cambrioleur potentiel, peut entrer sans tarder dans le portail ou en voiture. Les touches peuvent également être une arme efficace d'autodéfense, il serait inutile dans le fond du sac ou poche. Une autre arme peut être un stylo.

– Si vous voyez une personne ou un groupe de personnes soupçonnées, entourer ou traverser la rue.

– Pensez à vos vêtements et des chaussures pour leur capacité à défendre et échapper.

– Si vous allez à apporter sac, Serrez fermement sous l'aisselle ou le porter en travers du corps. Si quelqu'un yanks, let it go. Qu'est-ce que vous prenez ne vaut pas les dommages que vous subissez.

– Essayez de garer votre voiture dans un parking sécurisé ou dans un endroit bien éclairé et animé. Si parking souterrain, n'est pas encore près de la rue piétonne de sorties.

– Verrouillez les portes de la voiture, si vous êtes dans et l'. Si vous optez pour une zone urbaine, porte les fenêtres fermées.

– Si Lleva différents forfaits les sacs, ferme d'abord, puis les disposer de la voiture dans un endroit sûr.

– Quand un ami accompagner, attendre jusqu'à ce que vous êtes à l'intérieur du portail ou en voiture avant que vous alliez. Demandez à vos amis de faire de même.

– Ayez toujours un peu d'argent “urgence” pour le bus, taxis, un appel, etc. Déterminé dans une poche.

Composant 7. Les méthodes de formation

Aujourd'hui, Nous pouvons trouver presque n'importe quelle ville ou ville une petite salle de sport où l'embauche d'un cours de défense pour peu d'argent. Croire, est une durée de vie d'inversion.

La préparation réel est une combinaison de votre condition physique, compétences et attitudes. Les compétences efficaces d'autodéfense sont le résultat de progressive et cohérente intègrent les habitudes en matière de sécurité dans votre vie quotidienne. Pour ceux qui décident de participer à un cours d'auto-défense, n'oubliez pas que sans examen et pratique, le 70% ce que vous apprenez sera oublié.

Il ya beaucoup d'aspects positifs à la pratique de l'auto-défense. Utilisé pour améliorer la condition physique, libérer le stress et créer des habitudes plus sécuritaires qui réduisent le potentiel d'être approché ou attaqués.

Malgré tout cela, Si vous êtes victime d'un vol, rappelez-vous ...

Ne jamais agir avec l'élément de surprise contre vous. Montrez votre désir de coopérer; les biens matériels, tout en ayant une grande valeur sentimentale, a la valeur de votre vie ou celle de votre famille; ne discute pas et leur donner. Ne mentez pas s'ils demandent quelque chose qui peut ensuite vérifier. Gardez à l'esprit une chose très importante, le criminel est habitué à la violence, vous n'avez pas.

Autres conseils ...

Chaque fois que vous utilisez les services d'un guichet automatique, faire à la hâte, évite vérifier votre solde et ensuite faire un retrait d'espèces. Évitez de faire ces opérations de nuit ou dans des régions isolées, si vous n'êtes pas accompagné.

• Au sortir d'une banque ou ATM ne sera jamais le premier taxi, vous voyez.
• Pas de taxis à prendre les vitres teintées, plaques floues les plaques sans.
• Avant de monter dans un taxi vérifie que les poignées de porte intérieures et verrous sont en bon état. (Ils peuvent être manipulés en une fois à l'intérieur ne pouvait pas sortir)
• Soyez attentif et vigilant à tout ce qui se passe autour de; de sorte que vous pouvez attraper les signes avant-coureurs et avoir la chance de gérer le site et éviter les problèmes. Rappelez-vous que la meilleure façon de gagner un combat n'est pas d'avoir.

Trois sur dix piétons tués dans la dernière année en Espagne parlait avec le téléphone ou écoutaient de la musique sur les lecteurs MP3, selon la Fédération espagnole de sécurité routière et de la DGT. Et Total, est 200 décès chaque année des piétons technologiques, être très prudent lors de l'utilisation de ces technologies.

Si vous internaliser l'ensemble de ces lignes directrices, ceux suivra facilement, par la routine, presque inconsciemment et pourrait un jour vous sortir du pétrin. Partagez cet article et dites-moi si vous avez aimé.